家居中国 > 新闻 > 正文

凉拌菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:51:54 阅读：4924+ 来源：本站原创 作者：汤镇业

食材用料

海藻(干货)50克	红辣椒2个
蒜瓣3瓣	食用油适量
精盐适量	香油适量
鸡精适量

凉拌菜的做法

1.食材：干货海藻；
2.冷水浸泡，泡发待用；
3.挤干水份装入碗中；
4.红辣椒切小段，蒜瓣切蒜末；
5.加入适量精盐、鸡精、香油、进行调味；
6.用筷子拌均匀至入味；
7.装入盘中；
8.油锅热油，倒入适量食用油，蒜末、红辣椒入锅煸炒出香味；
9.用蒜末熬制的热油浇在海藻上即可(食用时拌均)；
10.成品；

上一篇：香酥五香烧饼的做法和

下一篇：网络小说十大经典，不

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯