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红枣冰糖炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:01:09 阅读：1671+ 来源：本站原创 作者：喻可欣

食材用料

燕窝（燕角）30克	红枣根据自己需要相克食物
冰糖适量相克食物	纯净水一斤

红枣冰糖炖燕窝的做法

1.称好要发泡的份量
2.放入纯净水里面（燕角比较厚要发泡八个小时左右）
3.泡好的燕角，白白嫩嫩的
4.挑去少有的细毛和杂质
5.加入纯净水，炖半个小时
6.半个小时开锅，放入洗干净的红枣和冰糖，再炖十分钟
7.冰糖我一直用多晶的
8.四十分钟出锅的图片
9.直接分装，每天实用特别方便
10.这也是我的早餐，每天一盒
11.成品图

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