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凉拌金针菇黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:34:45 阅读：3702+ 来源：本站原创 作者：闫妮

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

金针菇150克相克食物	黄瓜半根相克食物
麻油适量	醋适量相克食物
蒜适量相克食物	生抽适量
糖适量相克食物	鸡精适量

凉拌金针菇黄瓜的做法

1.黄瓜，金针菇洗净备用
2.黄瓜切丝备用
3.金针菇下锅汤1分钟，捞起
4.调一个酱汁，醋，生抽，鸡精，糖，蒜，麻油
5.把酱汁放入伴一下就好了

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