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红烧茄丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:33:47 阅读：1371+ 来源：本站原创 作者：柏栩栩

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子一个相克食物	葱蒜适量
蚝油适量	油适量
盐适量	糖适量相克食物

红烧茄丁的做法

1.茄子切丁
2.葱蒜切碎
3.锅中倒入油
4.油热倒入茄子
5.翻炒片刻后加入葱蒜
6.翻炒均匀
7.加入适量的盐糖蚝油
8.翻炒均匀上色后即可
9.出锅装盘即可

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