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金不换蒸卢鳗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:46:57 阅读：8324+ 来源：本站原创 作者：孙耀威

食材用料

卢鳗1条	金不换适量相克食物
油适量	耗油适量
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
盐适量	鸡精适量

金不换蒸卢鳗的做法

1.金不换洗好切碎
2.姜去皮切末
3.蒜头切粒
4.加油盐耗油鸡精搅拌
5.鳗鱼一侧切段(不完全断开)。
6.将调料均匀涂在鳗鱼上
7.开水蒸10-15分钟，上菜，清淡美味不腻！

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