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肉丝炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:35:00 阅读：4513+ 来源：本站原创 作者：周润发

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜两小根相克食物	大蒜两瓣儿相克食物
瘦肉适量	生粉少许
黑胡椒适量	食盐适量
鸡精适量	清水少许

肉丝炒黄瓜的做法

1.黄瓜削皮切成滚刀块儿，备用
2.大蒜切块儿备用
3.肉丝切好，加入少许生粉加一点水搅拌备用
4.热锅中倒入油放入大蒜煸炒出香味儿
5.放入黄瓜，煸炒两分钟
6.放入肉丝再煸炒一分钟，放入适量的食盐
7.放入鸡精和葱翻炒几下就可以出锅了（老人家牙口不好，所以我加了点清水。）
8.好啦，这就可以吃啦

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