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炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:28:27 阅读：6012+ 来源：本站原创 作者：齐秦

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

空心菜适量相克食物	油适量
盐半小勺	酱油一小勺

炒空心菜的做法

1.蒜切沫，空心菜洗净，切段，备用。
2.放油，放蒜沫，煸炒，出香味后，放空心菜段，大火炒，菜变翠绿色，加盐，酱油，调小火炒，
3.出汁后，爆炒去汁，盛出。OK

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